Kopriva je bila kot zdravilna rastlina znana že v srednjem veku. Mnogi ljudje, ki trpijo za revmo, so se prostovoljno podvrgli stiku s svojimi pekočimi lasmi. A kopriva ne pomaga le proti težavam s sklepi. Ima veliko širši spekter uporabe!

Čaj iz koprive spodbuja dehidracijo telesa

Kopriva za drenažo

Najbolj znan učinek koprive je verjetno njen vpliv na drenažo v telesu. Vsebuje veliko kalija, ki velja za diuretik. Zaradi tega je kopriva idealna izbira za zadrževanje vode, ledvični gramoz in cistitis. Za to je treba uporabiti liste koprive.

Liste pripravimo sveže ali posušene kot čaj. Približno 3 žličke posušenih listov koprive vzemite v 150 ml vode in pustite, da čaj vzhaja približno 10 minut.

Kopriva pri povečanju prostate

Dejstvo, da lahko kopriva zdravilno vpliva na povečanje prostate, za moške ni povsem nezanimivo. Ne skrči prostate. Vendar olajša uriniranje. Za ta namen uporabite korenine.

Kopriva proti revmi in težavam s sklepi

Šteje se, da ima kopriva tudi zdravilno moč v zvezi z revmatskimi težavami, kot je artritis. Pri tem ima glavno vlogo aktivna sestavina, imenovana caffeomalic acid. Po eni strani deluje proti vnetju, po drugi strani pa lajša bolečine.

Semena koprive proti izpadanju las

Pozor: Kopriva lahko deluje tudi proti izpadanju las. Res je, da verjetno ne obeta veliko več kot druga zeliščna zdravila za izpadanje las. Vendar je vredno poskusiti! Semena naj bi ob rednem uživanju spodbujala debelejšo rast las.

Kopriva proti pomanjkanju železa

V nasprotju s špinačo in drugimi živili, ki veljajo za bogate z železom, je kopriva polna elementa v sledovih železa. Če vam primanjkuje železa, bi bilo dobro, da svoj primanjkljaj nadomestite s pomočjo kopriv.

Katere aktivne sestavine so tako posebne?

V zdravilne namene se uporabljajo listi in korenine koprive. Aktivne sestavine, ki imajo prednost pri njihovem zdravilnem delovanju, so predvsem naslednje:

  • flavonoidi
  • steroidi
  • esencialna olja
  • minerali
  • elementi v sledovih
  • serotonin
  • acetilholin
  • kofeomalne kisline
  • pa tudi vitamin C

nasveti

Pustite, da med spravilom in predelavo, sušenjem ali zamrzovanjem preteče čim manj časa. Deli rastline hitro izgubijo svoje učinkovine, ko jih hranimo sveže.

Kategorija:

Zelišča