Tako kot pravi žajbelj tudi divja oblika travniškega žajblja ni strupena. Ravno nasprotno, samonikla rastlina vsebuje popolnoma enake učinkovine kot vse druge vrste žajblja in zato spada med zdravilne rastline. Vendar je učinek veliko manjši kot pri pravem žajblja.

Travniški žajbelj ne vsebuje strupenih snovi
V listih in cvetovih travniškega žajblja ni toksinov. Divja rastlina vsebuje nekaj učinkovin, ki lajšajo vnetja, potenje in druge tegobe.
Sestavine vključujejo:
- taninska kislina
- grenke snovi
- flavonoidi
- borec
- esencialna olja
- estrogena sredstva
Travniški žajbelj ima blažji okus kot navadni žajbelj. Listi se zato odlično podajo tudi k solatam ali pa se uporabljajo za okrasitev zelenjavnih krožnikov in juh.
nasveti
Travniški žajbelj ima dolgo obdobje cvetenja. Od maja do avgusta nastanejo nova socvetja z značilnimi modro-vijoličnimi, občasno belimi ali rožnatimi cvetovi. Kot zdravilno zelišče nabiramo liste v celotnem obdobju cvetenja.