Prava kamilica (Matricaria chamomilla), rastlina iz družine marjetic, je ena najbolj znanih in najpomembnejših zdravilnih rastlin. Posušeni cvetovi se uporabljajo predvsem v obliki kamiličnega čaja, pa tudi kot dodatek parnim kopelem, tinkturi ali kremam za kožo. Rastlina ima protivnetne in antibakterijske učinke.

izvor in distribucija

Kamilica, ki verjetno izvira iz južne in vzhodne Evrope ter Bližnjega vzhoda, je bila v zgodovini človeštva zanesena v skoraj vse kotičke sveta in celine, kjer raste tako divje kot gojena. Rastlina najraje raste na humusnih in s hranili bogatih poljih, travnikih in ledini.

Botanična sistematika

Prava kamilica (Matricaria chamomilla, tudi Matricaria recutita) je zelnata, enoletna rastlina iz družine marjetic. Ta rastlinska družina je ena najbolj vrstno bogatih, ji pripadajo številna zelišča, zdravilne rastline, vrtnine in trajnice. Prava kamilica je tako v sorodu z drugimi marjeticami, kot so regrat, arnika, ognjič, sončnice, pehtran ali peht.

Značilnosti in razlikovanje od drugih vrst kamilice

Poleg prave kamilice obstajajo še druge vrste kamilice. Med kamilice spadata samo prava kamilica in sijoča kamilica (Matricaria discoidea). Slednji izstopa zaradi pomanjkanja belih jezikov, ni pa primeren za uporabo kot zdravilno zelišče. Večja je nevarnost zamenjave z lažno kamilico ali kamilico brez vonja, ki je po videzu zelo podobna pravi kamilici. Tudi ta nima zdravilnega učinka, a jo zaradi pomanjkanja značilnega vonja zlahka ločimo od zdravilne rastline. Različne vrste pasje kamilice (Anthemis) tudi ne moremo uporabljati kot zdravilna zelišča, so pa po videzu zelo podobne pravi kamilici. Pri nabiranju lahko pravo kamilico ločimo od drugih vrst kamilice s sorazmerno preprostim testom – glavice prave kamilice so v notranjosti votle, za razliko od na primer lažne kamilice.

uporaba

Pravo kamilico uporabljamo predvsem kot zdravilno rastlino, predvsem pri prehladu in vnetju grla, dlesni ali drugih vnetjih v ustih, želodčnih in črevesnih težavah ali pa pri zunanji uporabi pri kožnih težavah. V kuhinji pa je kamilica malo pomembna, le njene cvetove lahko uporabimo kot del solate iz divjih zelišč ali kot okras za solate.

namigi in triki

Pravo kamilico lahko vzgojite na lastnem vrtu in celo v lončkih z zelo malo truda – rastlina je precej nezahtevna in ne zahteva veliko nege.

IJA

Kategorija:

Zelišča