Čeprav poprova meta ni strupena, lahko prekomerna uporaba povzroči nelagodje. Poprovo meto je treba uporabljati zmerno, zlasti ljudje, ki so nagnjeni k zgagi.
Poprova meta ne vsebuje toksinov
Poprovo meto lahko varno nabirate in uživate tudi po tem, ko je odcvetela. V nasprotju z drugimi zelišči listi ne kopičijo prevelikih količin eteričnih olj.
Zelišče se pogosto uporablja kot čaj ali olje za težave, kot so:
- Krči v želodcu in črevesju
- prehladi
- glavobol
- težave s spanjem
Vendar pa lahko poprova meta poveča simptome zgage. Eterična olja dražijo stene želodca, zato imajo lahko tudi zdravi ljudje težave po prevelikem odmerku poprove mete. To še posebej velja za olje poprove mete, ki ga nikoli ne smete jemati nerazredčenega.
namigi in triki
V naravi lahko poprovo meto zlahka zamenjamo z zelo strupenim pennyroyal. Rastline so si zelo podobne in izžarevajo enako aromo. Vendar pa pennyroyal danes le redko najdemo.
ce