Za večino ljudi, ki hodijo mimo nje, je preprosto plevel, celo otroci ga lahko prepoznajo po masleno rumenih cvetovih in značilnih listih. Toda za nespektakularno fasado je odlična zdravilna rastlina!

Skupaj z drugimi divjimi zelišči lahko regrat predelamo v okusno solato

Dragoceno divje zelišče, ki ga je enostavno prepoznati in je užitno

Obstaja veliko zdravilnih zelišč. Toda regrat je še posebej dragocen, ker raste skoraj povsod po tej državi, ga je enostavno prepoznati in je celo dobrega okusa, če ga znate pripraviti.

Učinek regrata

Za pozitiven učinek na zdravje v regratu so v prvi vrsti zaslužni flavonoidi, triterpeni, fitosteroli in grenke snovi. Te snovi imajo naslednje učinke:

  • čiščenje krvi
  • stimulira žolč
  • prebavni
  • okusen
  • antispazmodik
  • protivnetno
  • odvajanje
  • spodbujanje metabolizma

Proti številnim obolenjem - kot čaj, tinktura ali čista

Pri katerih boleznih pomaga regrat? Njegov obseg uporabe je širok. Ni strupen. Poznana je predvsem kot zdravilna rastlina za prebavne težave in težave z jetri. Pomirjujoče delujejo predvsem njegove grenke snovi.

Če želite uživati v regratu, ga lahko uporabite na primer kot čaj. Okus je prijetno grenak in pikanten. Iz listov rastline lahko naredite tudi tinkturo. Uporabimo lahko tudi cvetove in korenine, čeprav manj zdravilno.

Cvetove naberite zgodaj poleti, korenine pa zgodaj jeseni! Vse dele rastline lahko uživamo tudi čiste. Regrat pomaga tudi pri naslednjih težavah:

  • zadrževanje vode
  • mozolj
  • plin
  • ledvični kamni
  • revmatizem

Zdravje dobrega okusa

Iz listov in cvetov regrata si lahko pripravite okusno solato iz divjih zelišč. Cvetovi so primerni tudi za žele, sirup in marmelado. Prav tako se jim ne gre posmehovati kot užitni okras. Korenine, posušene in zmlete v prah, so bile prej uporabljene kot nadomestek za kavo.

nasveti

Čas žetve je ključnega pomena, ko si prizadevate za najvišjo moč. Najučinkovitejši so listi pred cvetenjem, korenine pa, ko se rastlina umakne nad zemljo.

Kategorija:

Zelišča