Rman (Achillea millefolium) ima razlog za svoje latinsko ime, navsezadnje naj bi grški junak Ahil rastlino uporabljal za zdravljenje ran. Tudi posušen rman ali kupljeni pripravki se lahko uporabljajo kot naravna zdravila za najrazličnejše bolezni.
Rmanov čaj med drugim pomaga pri napihnjenosti
Priprava čaja iz rmana
Približno dve žlički posušenih cvetov prelijemo z vrelo vodo in pustimo, da mešanica vzhaja približno 15 minut. Nato lahko cvetove precedite in čaj počasi srkate. Če rmanov čaj pijemo približno trikrat na dan med obroki, lahko pomirja prebavne motnje in različne ženske bolezni. Ta zeliščni čaj pomaga tudi proti:
- pomanjkanje apetita
- plin
- napihnjenost
- konvulzivna stanja
Med nosečnostjo in dojenjem ga je treba uporabljati le po posvetovanju z zdravnikom, ki vas zdravi.
Naredite tinkturo iz rmana
Iz občutljivega zelišča lahko naredimo tinkturo rmana in jo uporabimo za podobne namene kot čaj. V ta namen damo približno 45 gramov rmana v 250 mililitrov 70% alkohola in pustimo mešanico stati približno 8 dni. Po precejenju lahko vzamete 20 kapljic naenkrat z vodo ali čajem za lajšanje prebavnih motenj in krčev. Zaradi vsebnosti alkohola je ta način uporabe primeren samo za uporabo pri odraslih.
Sprostite se v polni kopeli, ki vsebuje rman
Dober način, da izkoristite pozitivne učinke eteričnih olj, ki jih vsebuje rman, je popolna kopel z dodatki rmana. Za to približno 100 gramov sveže pridelanega ali posušenega zelišča rmana namočimo v 2 litra vroče vode. Po približno 20 minutah lahko zelišče precedimo in zvarek vlijemo v polno kopel ali sedečo kopel pri želeni temperaturi. Kopeli z izvlečki rmana se običajno uporabljajo za:
- menstrualni krči
- krči v predelu medenice
- Vnetje v predelu genitalij
Tudi pri tem je treba opozoriti, da se pri ljudeh, ki so občutljivi ali nagnjeni k alergijam, lahko pojavijo reakcije na vlažnih predelih kože.
nasveti
Rman uporabite le, če ga je mogoče določiti in ne v velikih količinah. Prav tako se morate vzdržati uživanja in uporabe kot zdravilne rastline, če ste alergični na sestavljene rastline.