Arnika je ena najbolj znanih zdravilnih rastlin iz tradicionalne naturopatije. Rastlina iz reda Asterales (Asterales) ima v ponudbi tudi dekorativni videz, zaradi česar je precej privlačna za gojenje na vrtu.
Arnika se kot zdravilna rastlina uporablja že tisočletja
Pomen kot tradicionalna zdravilna rastlina
Arniko že več stoletij opisujejo kot učinkovito naravno zdravilo pomembni ljudje (kot je Hildegard von Bingen). Zato se je po vsej Evropi skozi stoletja regionalno uveljavila široka paleta trivialnih imen za arniko:
- Bergwohl najem
- angelski plevel
- barvni cvet
- gorski koren
- planinska pot široka
- damska sladica
- kača
- maternica
- Wulfbloeme
- itd.
Arnika ni le ena izmed tako imenovanih marijanskih rastlin, ki igrajo vlogo pri posvetitvi zelišč na Marijino vnebovzetje. Šopke arnike so tradicionalno sadili tudi na vogale polj, kjer je lahko koristna arnikova muha (Trypeta arnica) odlagala svoja jajčeca. Arnika naj bi pozitivno vplivala na naslednje zdravstvene težave:
- vnetje
- kašljati
- gripa
- driska
- revmatizem
- modrice
- slabo celjenje ran
- itd.
Notranja uporaba je pri samoodmerjanju močno odsvetovana, vendar se lahko pri zunanji uporabi pojavi tudi alergijsko draženje kože.
Značilnosti arnike
- Ime: Arnica
- Botanično ime: Arnica montana
- Družina rastlin: družina marjetic (Asteraceae)
- prednostna tla: kisla pH
- Višina rasti: od 30 do 60 cm
- Življenjska doba: trajnica
- Barva cvetov: rumena
- Oblika listov: podolgovata
- Čas cvetenja: približno od maja do septembra (odvisno od lokacije)
Arniko vzgojite sami na vrtu
Za pridelavo na vrtu v zdravilne namene si po možnosti nabavite prava semena arnike, saj sorte, vzgojene za industrijsko pridelavo, običajno vsebujejo manj visoke koncentracije učinkovin. Zaradi strupenih sestavin v rastlinah arnike jih tako ali tako uporabljajte le kot zunanji pripravek za težave z mišicami in sklepi. Glede na lokacijo so rastline razmeroma nezahtevne, dokler ni močne konkurence sosednjih rastlin. Pod steklo jo lahko sejemo od februarja, na prosto pa od maja. Vendar se cvetovi pogosto pojavijo šele v tretjem letu po posejanem semenu.
nasveti
Nabiranje arnike za osebno uporabo ni dovoljeno povsod, saj je rastlina zaščitena v različnih državah. Gojenje na vrtu je alternativa, saj je mogoče paziti, da pridelava ni onesnažena.