Zaradi visoke vsebnosti eteričnih olj in s tem intenzivnega vonja se sivka že vrsto stoletij uporablja v aromaterapiji. Za sivko velja, da po eni strani pomirja in spodbuja spanje, po drugi pa tudi spodbuja.
Sivka proti nespečnosti
Če vas muči nespečnost, se je lahko znebite naravno s sivko. Marsikdo se zvečer preprosto ne more spočiti, misli jim krožijo po glavi in se sprašujejo, kaj je treba še narediti naslednji dan. Ta krog lahko prekinete s sivko, saj vonjave rastline pomirjajo in spodbujajo spanec – na primer tako, da pred spanjem popijete skodelico sivkinega čaja ali na dišeč kamenček, ki stoji poleg vaše postelje, nanesete nekaj kapljic sivkinega olja. Pazite pa, da uporabljate samo visokokakovostne sivkine cvetove ali zdravilno sivkino olje, saj je veliko industrijsko proizvedenih olj sestavljeno večinoma iz sintetično proizvedenih dišav in zato niso zelo učinkovita.
namigi in triki
Vendar pa čaj ali vonj sivke ne spodbuja le spanja, ampak tudi željo. Rastlina je – še posebej skupaj z drugimi mediteranskimi začimbami – znan afrodiziak. Svojemu najdražjemu skuhajte okusno jed z veliko timijana, rožmarina, sivke in popra – zagotovo ga bo spodbudilo. Marsikateremu čutnemu večeru pomaga tudi okusen čaj iz sivke, koriandra, klinčkov, ingverja in popra.
IJA