Dvignjene postelje so na voljo v številnih barvah, oblikah in velikostih. Na voljo so majhne gredice za balkon, velike zelenjavne gredice na kuhinjskem vrtu ali gredice za zasebnost pred teraso. Obstajajo postelje z mizami, postelje z nizkimi stopnicami in še veliko več. Vsem tem oblikam je skupno, da morajo biti zgrajene v skladu z ergonomskimi vidiki glede na višino, globino in dolžino – sicer so bolečine v hrbtu neizogibne.
Dvignjena postelja mora imeti hrbtu prijazno višino
Upogibanje boli hrbet - ergonomsko vrtnarjenje
Kdor na svojem vrtu postavi dvignjeno gredico, to pogosto stori zaradi priročnega vrtnarjenja. Navsezadnje skoraj vsak vrtnar pozna občutek, ki se pojavi po dolgem popoldanskem plevenju na vrtu: hude bolečine v hrbtu, ki bodo z malo smole trajale nekaj dni ali tednov. V idealnem primeru je dvignjena postelja izdelana tako, da lahko na njej udobno delate stoje ali sedite in pridete kamor koli.
Kako globoka je lahko dvignjena postelja?
Po višini naj bi taka postelja segala do vaše medenice – torej od 80 do 100 centimetrov visoko, odvisno od vaše višine. Če pa želite med sedenjem delati na dvignjeni postelji, je priporočljiva višina med 50 in 60 centimetri in integriran sedež. Globina postelje ali širina postelje je odvisna od dolžine vaše roke. Tako kot pri delovnih ploščah, na primer za vgradno kuhinjo, je za prostostoječo posteljo, po kateri je mogoče hoditi z obeh strani, najbolje predvideti 120 do 140 centimetrov. Naslonjena postelja pa ne sme biti širša od 60 do 70 centimetrov, navsezadnje jo lahko dosežete le z ene strani.
nasveti
Če želite za svoje otroke zgraditi majhno dvignjeno posteljo, morate seveda uporabiti prave dimenzije – dvignjena postelja za odrasle je preprosto prevelika za najmlajše in zato preveč neudobna. Vendar ne pozabite, da otroci hitro rastejo. V idealnem primeru je višina in globina dvignjene postelje nastavljiva – potem lahko vi in vaši otroci uživate v njej dlje.